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북부스포츠센터 수강신청

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9시(수,금)-요가&소도구필라테스 - 요가,소도구필라테스 주2회 강습
교육대상
교육기간 2026-10-01~2026-10-31
교육시간 수금 / 09:00~09:50
교육장소 북부스포츠센터 다목적실
수강료(원) 60,000
신규접수기간 2026-09-20 09:00 (일) ~ 2026-09-30 21:00 (수)
재접수기간 2026-09-01 05:30 (화) ~ 2026-09-15 23:59 (화)
재수강 신청은 마이페이지 > 수강이력현황 > 상세보기에서 신청 가능합니다.

수강신청 기간으로 수강접수가 가능합니다.
수강신청 접수현황
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접수방법 정원 잔여인원
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 30 19
강좌세부소개
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강좌소개 주 2회 / 월 8회 강습입니다.

정원 : 30명
최소인원 15명 이상 미충족 시 강습이 폐강될 수 있습니다.

다양한 소도구(미니볼, 폼롤러, 밴드, 덤벨 등)를 활용하여 신체적 부담은 최소화하면서 요가와 필라테스 동작의 효과를 극대화시켜주는 운동입니다.
따라서 지루하지 않고 흥미롭고 재미있게 배우면서 신체의 안정성을 통해 코어강화, 균형감각 향상, 근력강화, 지구력향상, 경직된 근육 완화, 통증의 해소 등의 효과를 경험 할 수 있습니다.
    
강좌내용
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강의교재 이용 준수사항 이동
개인준비물 편한 복장 또는 운동복, 실내용 운동화 필수 지참, 물, 수건 등
재료비 수요와 강사 변경 등으로 인한 프로그램 조정이 될 수 있음을 알려드립니다.
기타 신규 회원은 온라인 접수만 가능
강사소개
  • 강사사진 없음
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
백경화
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